What is beyond "doing"? part1.

Can you sit for 3 minutes without the desire to think or do something? Do you notice any of the followings `Hey, do something!` or `You should do something, this pose is very uncomfortable, and that nose is itching!`,? Yoga asana practice and meditation are often `advertised` as finding a one-pointed focus, but does the teacher helps the understanding of tension and inner pressure? Even when we are tired, we keep going without really noticing our somatic (felt body senses) and the whispers of the mind. What happens when life asks you: `Hey, do you know what is beyond "doing", honey?` My story on relaxation and regular practice of non-doing by practising Yoga Nidra is in this video.




Mi van a "tevésen" túl? 1.rész


Nyughatatlan vagyok. Az elmém is nyughatatlan. Csak a tevékenységek körül forog. A jóga ászana gyakorlatok, és még a meditáció is, legtöbbünknek a tevékenységről szól és kérdőn nézünk a Savászanára. Akkor amikor fáradtak vagyunk, csak megyünk tovább, bármit is ténylegesen észrevéve abból, milyen testi érzeteink vannak, és mit susog a benső világunk. A "tevésre" vagyunk kondicionálva. Mi történik, amikor az élet megkérdi: "Na, tudod mi van ezen felül ebben a világban, amit elfelejtettél (majdnem)?"


Az első rész videóját egyenlőre angolul hoztam el.


RECENT POSTS: